Rückbildungskurs im Startpunkt Wollmatingen
Startpunkt Wollmatingen im Treffpunkt Berchen Breslauerstraße 2, KonstanzBeckenbodentraining - Nach der Geburt wieder fit werden! Der Rückbildungskurs beschäftigt sich mit allen Körperpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, insbesondere dem Beckenboden. Ziel des Kurses ist es, den Beckenboden kennenzulernen, zu trainieren und somit einer Beckenbodenschwäche entgegen-zuwirken. Zusätzlich wird die umliegende Muskulatur wie Rücken, Bauch und Beine mittrainiert.Ab wann darf…